L’activation des filières énergétiques via la pratique du judo

Le judo, art martial développé par Jigoro Kano en 1882, a pour but de développer l'équilibre du corps et de l'esprit grâce à des techniques de combat s'utilisant principalement sans armes. Cette forme de combat a pour ancêtre le Ju-jitsu qui était pratiquée exclusivement par les samouraïs, guerriers de l'âge féodal japonais. Le terme de « judo » peut être retranscrit comme étant la voie de la souplesse puisque mêlant mouvements d'attaque et de défense coordonnés de façon fluide dans le seul but d'atteindre un développement harmonieux du corps.
Le judo est, par sa définition même d'art martial, un sport à part entière, et comme pour tout sport, il y a plusieurs directives à suivre afin de développer son corps de façon optimale, pour atteindre un certain niveau de bien-être. Les filières énergétiques nous permettent de rendre utilisable par nos muscles l'énergie apportée par les aliments. Il convient donc de s'intéresser à ces filières afin de comprendre le fonctionnement même de notre corps et donc d'en optimiser les performances. Nous allons par conséquent étudier les différents modes de transmission énergétiques dans le cadre particulier de la pratique du judo. Mais dans un premier temps, nous effectuerons quelques rappels fondamentaux au sujet de ces filières et de leur fonctionnement afin de les introduire à l'étude de la pratique du judo. Sans ces rappels, il serait impossible de comprendre le rôle que chaque voie joue au cours de chaque « période » que le judoka traverse (période signifiant ici entraînement, combat, apprentissage). Dans un deuxième temps, nous passerons à l'étude même du judo et de la mise en oeuvre des filières en analysant deux périodes : l'entraînement et le combat.