Les contraintes poétiques sont-elles un obstacle à une expression libre et originale?

Parler de littérature comme de poésie oblige immanquablement à réfléchir sur le travail, le style, sur les mots et les contraintes de la langue, particulièrement sensibles dans la poésie. Tout ce qui est versification, rimes, rythme, et qui fait de la poésie un « art » - au sens latin du terme de « technique », « méthode » - est souvent opposé à l'inspiration et à la liberté poétique.
Ainsi, le poète peut-il trouver une stimulation féconde dans les contraintes formelles, comme Paul Valéry le soulignait toujours : « Mes plus beaux poèmes, je les ai écris sur commande » ? Ou bien doit-il privilégier les muses de l'inspiration, comme Verlaine déplorant les « torts de la Rime [...] Qui sonne creux et faux sous la lime ? »