La coordination et la proprioception dans le tennis de haut niveau

Mémoire Société & moeurs Sport

Date de publication :

13/10/2009

Langue :

Français

Format :

.pdf

Nombre de pages :

21 pages

Niveau :

grand public

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Sommaire :

Sommaire

La coordination
1. Réaction et organisation
2. Coordination intermusculaire
La proprioception
1. Les récepteurs sensoriels spécialisés
2. Les mécano-récepteurs
3. Le rôle de la proprioception
4. L'équilibre
5. Comment l'aborder à l'entraînement ?

Résumé :

"L'évolution du tennis de haut niveau tend vers une accélération marquante du rythme de jeu et vers un engagement physique de plus en plus important. Parallèlement, un haut niveau technique est nécessaire pour être efficace" (Xavier Moreau, Nicolas Perrotte, Paul Quetin, 2005). Le travail technique nécessite la répétition des actions. La complexité des phases de jeu en tennis implique une adaptation permanente du joueur. Une balle n'arrive jamais au même endroit, au même moment, à la même hauteur. Une pression extrême est donc exercée au niveau de l'exécution des coups durant un match. La réalisation de frappes de balles à haut niveau nécessite un travail technique et le développement d'une coordination motrice spécifique au tennis. L'engagement physique pendant les phases de jeu demande au joueur un travail de musculation spécifique à l'activité dans l'exécution des mouvements (Gilles Cometti, 1996). La coordination intra musculaire n'est donc pas suffisante pour la pratique du tennis. Le gain de force se fait par ailleurs grâce au travail de la coordination.