La préparation mentale chez le sportif

Date de publication :

19/02/2008

Langue :

Français

Format :

.doc

Nombre de pages :

10 pages

Niveau :

grand public

Consulté :

2 fois

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non évalué

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Sommaire :

 
 

Sommaire La préparation mentale chez le sportif
 Sommaire

 
  1. Quelles sont les techniques utilisées ?
  2. Quels sont leurs objectifs ?
    1. La clarification des projets et la définition des objectifs
    2. L'élaboration des stratégies, des tactiques et des plans d'action
    3. Le développement et l'optimisation des ressources conscientes et inconscientes
    4. L'aménagement des relations efficaces et épanouissantes
  3. Comment agissent-elles et que peut-on véritablement en attendre ?
  4. Quels sont les modalités et le rythme des séances ?
    1. L'imagerie mentale
    2. Sophrologie
    3. Le Yoga
    4. Le Zen
    5. La P.N.L.

Résumé :

Le coach est un professionnel de la relation d'accompagnement. Les instituts internationaux de formation au coaching proposent une approche métier.

En France, la fonction de coaching a longtemps été dévolue à l'entraîneur physique. Ce dernier s'occupait avant tout du corps. Nombreux sont maintenant les entraîneurs ayant compris que « le mental est tout puissant sur le corps ». Beaucoup d'entre eux se forment donc aux techniques de communication et de changement destinées à l'accompagnement des sportifs.

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A propos de l'auteur :

pencil image Sébastien B. etudiant
Niveau :Grand public Etude suivie : Sport Ecole, université : Fac de sport