Principes de la méditation zen

Date de publication :

09/08/2009

Langue :

Français

Format :

.doc

Nombre de pages :

3 pages

Niveau :

expert

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non évalué

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Sommaire :

 
 

Sommaire Principes de la méditation zen Sommaire

 
  1. Un remède séculaire à l'angoisse existentielle
  2. Opérer une autotransformation radicale
  3. Le zazen
  4. L'objectif du Zen
  5. L'ultime paradoxe du Zen

Résumé :

Quatre paires de contraires nous enchaînent et conditionnent nos mouvements d'âme, notre attitude face au monde où nous vivons : le plaisir et la douleur, le gain et la perte, la fierté ou la honte, l'honneur ou le déshonneur. La méditation permet de rendre du recul vis-à-vis de ces valeurs cardinales, qui exacerbent l'ego et paralysent toute progression vers notre visage originel.
La méditation permet d'éviter qu'elles tiennent notre esprit sous la coupe du mental, nous empêchant de découvrir notre Nature de Bouddha. C'est en s'attaquant d'abord aux pulsions négatives de l'ego, en lui interdisant de ruer dans les brancards, en limitant ses prétentions que la méditation zen nous permet de voir lus clair au fond de nous-mêmes.

Le zen propose un remède séculaire à l'angoisse existentielle qui atteint, de nos jours, des proportions jamais vues. Bouddha, le Grand Médecin, le fit, pour la première fois, connaître au monde. C'est la méditation qui commence par libérer l'esprit du mental pour le transformer en réservoir de puissance.

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A propos de l'auteur :

pencil image Christian SOLEIL Journalisme de 1984 à 1988 - Chef de publicité de 1988 à 1991 - Formation conseil et coaching depuis 1991
Niveau :Expert Etude suivie : Master en marketing management ESC St Etienne - Master en littérature allemande - Master en littérature anglaise langue(s) : Français - Anglais - Allemand

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