La relaxation: principes techniques et exemple d’application thérapeutique

Date de publication :

25/07/2006

Langue :

Français

Format :

.doc

Nombre de pages :

5 pages

Niveau :

expert

Consulté :

6 fois

Avis client :

non évalué

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le comité Oboulo.com

Sommaire :

 
 

Sommaire La relaxation: principes techniques et exemple d’application thérapeutique
 Sommaire

 
  1. Technique de relaxation progressive de Jacobson (version abrégée)
  2. Application de la technique de relaxation dans la prise en charge d'une patiente souffrant d'attaque de panique et d'agoraphobie

Résumé :

« La relaxation est une méthode thérapeutique qui, à l'aide de techniques bien définies produisant un état de détente musculaire plus ou moins volontaire, cherche à réduire la tension, l'anxiété, le déséquilibre émotionnel d'un sujet en agissant sur l'activité myotonique et le système neurovégétatif. »La racine du mot relaxation, empruntée au latin relaxio qui signifie « le repos, la détente », donnera le verbe anglais to relax prenant le sens de « relaxation de l'esprit » au XVIe siècle et prendra lorsqu'il revient dans la langue française au XXe siècle son sens actuel de « décontraction musculaire ». Cette rapide histoire du mot met en évidence les deux composantes apparentes de la relaxation : la décontraction musculaire et la détente de l'esprit.

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A propos de l'auteur :

pencil image Flore M. Psychologue
Niveau :Expert Etude suivie : Psychologie Ecole, université : Université Lille 3 Charles-de-Gaulle