Le stress

Date de publication :

23/08/2009

Langue :

Français

Format :

.doc

Nombre de pages :

6 pages

Niveau :

avancé

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non évalué

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Sommaire :

 
 

Sommaire Le stress Sommaire

 
  1. Introduction au modèle théorique du stress selon Hans Selye
  2. L'émotion, un état affectif dont les composantes sont d'ordres situationnel, physiologique et cognitif
  3. Les six catégories du stress
  4. L'hygiène de vie

Résumé :

Le but de ce présent rapport est de mieux saisir les mécanismes de contrôle du stress généré dans une situation stressante, notamment un examen. Pour ce faire, ce rapport présentera le principal modèle théorique concernant le stress ainsi que de ses causes cognitives. Il sera également question des principales sources de stress et du rôle des croyances et de l'interprétation cognitive. Quelques stratégies afin de mieux gérer le stress et l'anxiété seront présentées.

C'est Hans Selye qui fut le premier à démontrer que le stress pouvait avoir des effets néfastes sur l'organisme. À la suite de ces premiers travaux, Selye a défini le stress comme étant « l'ensemble des réactions de l'organisme à une demande d'adaptation qui lui est faite » (Selye, 1974). Toutefois, Selye (1980) a distingué deux types de stress, soit l'eustress, qui stimule et qui rend productif sans pourtant être dommageable pour l'organisme, et le dystress, qui désorganise et inhibe en étant nocif pour l'organisme.

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A propos de l'auteur :

pencil image Karine J.  
Niveau :Avancé Etude suivie : Autres Ecole, université : cégep st-hyacinthe, québec

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