Travail d’imagerie mentale

Guide pratique Société & moeurs Psychologie

Date de publication :

28/12/2008

Langue :

Français

Format :

.doc

Nombre de pages :

7 pages

Niveau :

expert

Consulté :

0 fois

Avis client :

non évalué

Validé par :

le comité Oboulo.com

6,95 € Ajouter au panier

Sommaire :

Sommaire

Anamnèse
1. Bilan de la première anamnèse
2. Question à poser lors de la deuxième anamnèse
Séances d'imagerie

Résumé :

L'imagerie mentale est une technique très utilisée avec les sportifs de haut niveau. Elle consiste à vivre une situation de manière éveillée. Cette sorte de rêve éveillé fait appel à tous les sens. Il permet au sportif d'anticiper un événement sportif et ses craintes par rapport à celui-ci. En se voyant vivre l'événement, le sportif peut le contrôler. Il peut ressentir le stress ou la tension et tenter de les contrôler. Cet entraînement mental aura des répercussions bénéfiques sur sa prestation.

Dans le cadre de ce travail, nous allons pratiquer une séance d'imagerie mentale avec une patiente (une autre étudiante) qui décrit une difficulté qu'elle voudrait arriver à surmonter. Nous allons lui proposer l'imagerie mentale comme technique pour surmonter ses difficultés.
Dans un premier temps, nous réaliserons une anamnèse afin de mieux comprendre les difficultés de la patiente. Suite à celle-ci, nous établirons une liste de questions à poser lors de la deuxième séance au cours de laquelle nous allons lui proposer un exercice d'imagerie mentale. Enfin, nous proposerons à la patiente de faire des exercices supplémentaires à domicile et d'arriver à trouver par elle-même et via ces exercices une solution à ses difficultés.
Notons que cet exercice est purement pratique et que les difficultés explicitées par la patiente (étudiante) sont différentes de celles rencontrées par des patients se rendant chez un psychologue. Cet exercice et la façon dont il est mené peuvent néanmoins devenir une base pour le psychologue dans sa pratique.